Pilk on suunatud liini lõppu ja sooritada harjutust nii aeglaselt kui võimalik.Tasakaalu hoidmisele saab kaasa aidata treener istudes liinil või toetades õlgadest.
Liinil kõnd treeneri või sõbra abil (võtke paaridesse)
Liinil tasakaaluhoidja hoiab keha püstises asendis ja toetab kergelt kaaslase/treeneri toele.
Üks paarilistest on lindil, teine seisab maas, lint jalge vahel. Paariline toetab käed lindilseisja õlgadele. Koos alustatakse kõndimist lindi ühest otsast teise. Paariline, kes toetab kätt seljale, peab tunnetama, millal lindil kõndija rohkem tuge vajab, ning vastavalt küljelt seega abistama.
Harjutuse raskem versioon on vaid ühe käega ülaseljale toetades paarilise
abistamine. Käsi peab olema toetatud abaluude vahele, täpselt selgroo peale. Lindilseisja peab kergelt toetama ennast vastu paarilise kätt, mitte kallutama ette ega taha.
Kõige raskem verisoon on abistada ainult ühe näpuga toetudes abaluude vahelisele alale.